|
|
|
|
Регистрация | Справка | Пользователи | Социальные группы | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Своими руками Работы из не флористических материалов, изделия промыслов и ремесел. |
Понравилась тема? Поддержите ее в социальных сетях! |
|
LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
(#1)
|
|
участник
Добавить в друзья Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: Планета Земля
Возраст: 40
Рейтинг: 0
|
Как сбрасываете вес? -
13.09.2024, 00:38
Девочки, каким способом вы вес лишний предпочитаете сбрасывать? Я вот всегда стройной была, а в последние полгода начала набирать вес. Уже лишние 6 кг на мне есть. Стоит ли мне пойти в Москве в зал позаниматься? Или диету какую-нибудь посоветуете, которая в короткие сроки поможет избавиться от жирка подкожного?
|
|
(#2)
|
|
участник
Добавить в друзья Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: РФ
Возраст: 37
Рейтинг: 0
|
Re: Как сбрасываете вес? -
13.09.2024, 01:33
Главное подсадить себя на правильное питание и тогда и сам вес нормализуется и не будете потом полнеть. Просто всех полезных компонентов в еде должно быть в меру. Не должно быть перегибов в сторону белков или углеводов, например. Можете и вы попробовать сбалансированное питание для похудения https://emdiet.ru/articles/sbalansir...ya-pohudeniya/. Увидите, что и вес снизится, и потом не будет жир накапливаться под кожей.
|
|
(#3)
|
|
участник
Добавить в друзья Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 31.01.2024
Адрес: Русь
Рейтинг: 0
|
Re: Как сбрасываете вес? -
13.09.2024, 01:53
Меня тоже периодически бывает разносит немного. Но я тут же беру себя в руки и сажусь на диету Елены Малышевой. Она мне как-то сразу помогла сбросить лишние килограммы, так я потом и сижу на ней, когда надо похудеть.
|
|
(#4)
|
|
участник
Добавить в друзья Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: Земля
Возраст: 40
Рейтинг: 0
|
Re: Как сбрасываете вес? -
13.09.2024, 02:11
Я сама стараюсь следить за тем, чтобы веса лишнего у меня не было. Но вот когда были роды, то там уже не прикажешь организму. И меня после родов прилично так разнесло вширь. И пришлось думать, как похудеть. И я приобрела беговой тренажер для дома недорого в Москве https://fitsharing.ru/. И занялась бегом. Несколько месяцев побегала и привела себя в норму. Теперь бегаю каждый день для поддержания формы.
|
|
(#5)
|
|
участник
Добавить в друзья Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 15.09.2024
Адрес: мчя
Возраст: 34
Рейтинг: 0
|
Re: Как сбрасываете вес? -
15.09.2024, 10:53
ЕСТЬ меньше нужно
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|