Наше здоровье.

[CATTENDER]

При первых признаках простуды (насморк, першение в горле) делаем себе такой чай - чистим и трём на терку корень имбиря, бросаем в кипящую воду и кипятим 10-15 минут, можно добавить сахар, лимонный или апельсиновый сок и щепотку черного перца. Процеживаем, пьём. Лечебные свойства корня усиливаются именно от продолжительного кипячения.
Соотношение вода/имбирь - подбирайте сами, т.к. чай получается довольно остренький, но действенный.
В оригинальном рецепте - на 1, 2л воды 3 ст.л.тертого имбиря, но из личного опыта - имбиря надо брать гораздо меньше.

Более мягкие варианты для ежедневного употребления - это сухой имбирь (или нарезанный ломтиками свежий) - залить кипятком и настоять 5 минут..

Будьте здоровы!

[Йолик]

для рук - маникюр с парафиновыми ванночками, возможно уже кто-то тут посоветовал. Очень хорошо восстанавливает ручки. Я нашим девочкам такие подарки на Нг сделала. Планирую на каждый праздник

[karinaminsk]

Постельный режим как лучшее средство после праздников... Руки показывать мастеру по маникюру страшно, а еще я познакомилась с болячкой по имени какой– то ипокондилит, короче, не помню точно, но в локоть мне засадили две блокады.... И сказали на время бросить секаторы– пистолеты куда подальше...

[СветланаL]

Цитирую так как увидела

Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).

Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.

Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

[Onega]

Сообщение от СветланаL

Цитирую так как увидела

Светлана спасибо за инфу! Это действительно актуально!
При инсульте никогда не бывает боли, человек просто становиться парализован на одну сторону, иногда теряет сознание и конечно же важно , что бы рядом кто-то был....что бы оказать скорую помощь....но надо действительно уметь определить...
у женщин инсульт определить сложнее (это статистика)...чем у мужчин, и только обширное кровоизлияние рентген определяет , а вот незначительное ...тут бывает сложнее....

[oksi]

Светлана спасибо большое за информацию, предупреждён значит вооружён

[Tisha]

Девоньки, спина - наше все! Повредив один раз, лечить приходится всю жизнь. Но есть еще один момент, это уже психология чистая. Спина начинает болеть, когда слишком много на себя берешь, и в переносном смысле тоже. У меня были моменты, когда заклинивало так, что спала только на полу, подняться и сходить до туалета не могла без посторонней помощи, а условия работы были более чем комфортные, только с начальницей не очень хорошие отношения, а уволиться в тот момент не могла. Спина моя травмированная, еще в юности - компрессионный перелом. Сейчас, случается, что напоминает о себе, но не сильно, так просто, чтобы помнила. Однажды мне знакомый "спец" сказал просто:"Расслабься, весь мир от тебя не зависит". Попробовала расслабиться и изменить свою жизнь)))))))))))))))))))))))))
,

[Олюш]

Сообщение от Tisha

Девоньки, спина - наше все! Повредив один раз, лечить приходится всю жизнь. Но есть еще один момент, это уже психология чистая. Спина начинает болеть, когда слишком много на себя берешь, и в переносном смысле тоже. У меня были моменты, когда заклинивало так, что спала только на полу, подняться и сходить до туалета не могла без посторонней помощи, а условия работы были более чем комфортные, только с начальницей не очень хорошие отношения, а уволиться в тот момент не могла. Спина моя травмированная, еще в юности - компрессионный перелом. Сейчас, случается, что напоминает о себе, но не сильно, так просто, чтобы помнила. Однажды мне знакомый "спец" сказал просто:"Расслабься, весь мир от тебя не зависит". Попробовала расслабиться и изменить свою жизнь)))))))))))))))))))))))))
,

Насчет психосоматики совершенно согласна. Была я у невропатолога, до остеопата так и не добралась. На приеме похохотали с врачем, даже не помню над чем, но было весело))) Она мне выписала мазь, витамины и какую-то таблетку от боли. Пришла я в аптеку, почитала инструкции к этим лекарствам, собралась брать, спросила цену и, верите-нет, от озвучивания цен всё как рукой сняло)))) С аптекаршей Фрейда вспомнили и его сподвижников, тоже посмеялись. Чтоб совсем не разочаровывать пустым уходом эту славную женщину, выспросила у нее про перчатки виниловые, купила парочку и теперь руки после работы как-будто и не работала. Красота!

Шутки-шутками, а поясницу поясом Вулкан оборачиваю, ношу не по два полных ведра, а одно неполное - берегу спину. Она у меня одна. Впрочем, парные органы тоже беречь надо)) Массаж бы еще, однако будет ли эффект от массажа два через два? Его же вроде надо каждый день в течение курса сделать?

[Alexis]

Олюш, на массаж идти нужно, если финансы позволяют то 2 раза в год, а вообще самое правильное - в спортзал. Нет более эффектной защиты , чет корсет из наших мышц. вот всегда удивлялась- у нас ведь тяжелая физическая работа, весь день в движении, а все равно не заменяет спортзал, даже мышц спины и тех нет, хотя целыми днями вазы таскаешь. А в спортзал после наших рабочих будней-вроде себя жалко- и так еле на ногах держишься... Вот и получается, что на неподготовленную спину такие нагрузки... Недавно смотрела ролик нашего украинского президента- водил журналистов по своему имению и рассказывал, что каждый день плавает, каждый день занимается спортом... Знаете, я если честно, часто хочу назад в Союз, хочу 8-ми часовый рабочий день, обеденный перерыв, два выходных, законные больничные и отпуск с профсоюзной путевкой и нормальную медицину.

[kotowvalerius]

Сообщение от Tisha

Девоньки, спина - наше все! Повредив один раз, лечить приходится всю жизнь. Но есть еще один момент, это уже психология чистая. Спина начинает болеть, когда слишком много на себя берешь, и в переносном смысле тоже. У меня были моменты, когда заклинивало так, что спала только на полу, подняться и сходить до туалета не могла без посторонней помощи, а условия работы были более чем комфортные, только с начальницей не очень хорошие отношения, а уволиться в тот момент не могла. Спина моя травмированная, еще в юности - компрессионный перелом. Сейчас, случается, что напоминает о себе, но не сильно, так просто, чтобы помнила. Однажды мне знакомый "спец" сказал просто:"Расслабься, весь мир от тебя не зависит". Попробовала расслабиться и изменить свою жизнь))))))[URL="wbank-kabinet.ru"][/URL]

"Расслабься, весь мир от тебя не зависит" - как же это правильно, но как сложно сделать)

[Ivolgha]

Мои милые,флористы. Ниже даю ссылку на выздоровление. можно лично для себя выбрать те упражнения,которые можно успеть сделать перед работой (я катаюсь на спине,свернувшись калачиком)и на работе(я собираю руки за спиной в замок и поднимаю вверх на сколько сможите)-кровь по спине сразу забегает и становится легче.Ещё я очень люблю растирать себе ладошки,потом ушки и сразу место за ушами-ДОБРЕННО!!! глаза просыпаются и руки тянутся опять к цветам. Успехов,почитайте,болезни отойдут в сторону.


[URL]http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=963&postdays=0&postorder=asc&start =0[/URL]

[Олюш]

Сообщение от Ivolgha

Мои милые,флористы. Ниже даю ссылку на выздоровление. можно лично для себя выбрать те упражнения,которые можно успеть сделать перед работой (я катаюсь на спине,свернувшись калачиком)и на работе(я собираю руки за спиной в замок и поднимаю вверх на сколько сможите)-кровь по спине сразу забегает и становится легче.Ещё я очень люблю растирать себе ладошки,потом ушки и сразу место за ушами-ДОБРЕННО!!! глаза просыпаются и руки тянутся опять к цветам. Успехов,почитайте,болезни отойдут в сторону.


[URL]http://transurfing.102x.net/forum/viewtopic.php?t=963&postdays=0&postorder=asc&start =0[/URL]

за спиной замок - мое любимое. и не только это. а по поводу симоронить, то я оксюмороню нравится и помогает. частенько приколдовываю спасибо, что напомнили, надо будет освежить впамяти. а руки у меня в любом состоянии к цветам тянутся

Добавлено через 18 минут

Сообщение от Alexis

Олюш, на массаж идти нужно, если финансы позволяют то 2 раза в год, а вообще самое правильное - в спортзал. Нет более эффектной защиты , чет корсет из наших мышц. вот всегда удивлялась- у нас ведь тяжелая физическая работа, весь день в движении, а все равно не заменяет спортзал, даже мышц спины и тех нет, хотя целыми днями вазы таскаешь. А в спортзал после наших рабочих будней-вроде себя жалко- и так еле на ногах держишься... Вот и получается, что на неподготовленную спину такие нагрузки... Недавно смотрела ролик нашего украинского президента- водил журналистов по своему имению и рассказывал, что каждый день плавает, каждый день занимается спортом... Знаете, я если честно, часто хочу назад в Союз, хочу 8-ми часовый рабочий день, обеденный перерыв, два выходных, законные больничные и отпуск с профсоюзной путевкой и нормальную медицину.

Alexis, все верно. я когда-то ходила на шейпинг, на массажи, давным-давно, лет несколько назад. как жеж разленилась(( надо себя как Мюнхаузен из болота за косичку. а у меня, кстати, от ведер руки и плечевой пояс все-таки укрепились. спина даже выпрямилась в районе выше поясницы ниже шеи. а по поводу условий и режима работы я бы еще добавила комфортную температуру в рабочем помещении. холодно у нас(

[Laelia]

Сообщение от Lelik

Девочки, как вы спасаете свои руки? Получается я начала работать с конца февраля и попала в горячую неделю 8 Мартовских праздников, никогда бы не подумала, что такие объемы проходят за эту неделю. Но руки уже просто никакие

ну простые крема точно не помогут,и масла, смотря что с руками, трещины, раны, ссадины обычно, тут ранозащивляющие надо. на жирной основе Я недели две с половиной лечила каждую ночь спала в бинтах. Светлана сделает тему про сохранность ручек. Держитесь!!

[Астра]

Сообщение от Lelik

Девочки, как вы спасаете свои руки? Получается я начала работать с конца февраля и попала в горячую неделю 8 Мартовских праздников, никогда бы не подумала, что такие объемы проходят за эту неделю. Но руки уже просто никакие

Животрепещущая тема.. Меня спасают только кремы с мочевиной, причем не для рук, а для тела или для ног. Мне как-то давно маникюрша посоветовала для ног от трещинок, сухости, а в процессе намазывания оказалось что ручкам от них тоже очень хорошо. Они, правда, все дорогие, но того стоят. А уж если не полениться и на ручки надеть перчаточки на ночь - вообще супер.
Я пробовала два:
1.Аптечная косметика Ля Рош-Позе / La Roche-Posay
Серия: Исо-Урея / ISO-UREA - [url]http://spei.ru/la_roche_posay_исо_урея_молочко_увлажняющее_и_разг лаживающее_502853[/url]
2.GEHWOL, кремы из этой серии - [url]http://www.gehwol-shop.ru/index.php?searchstring=lipidro&x=3&y=5[/url]
И то и другое отлично, Ля Рош-Позе более вонючий, но зато экономичней.

[Laelia]

[URL="http://www.floristic.ru/forum/member.php?u=21874"]СветланаL Вот уж сколько плезного, вразумтельного можно узнать и взять на заметку, Хотя как было написано выше, у всех кожа разная и реагирует соответственно по разному на то или иное: У меня лично кожа очень сухая, трескается вмиг, беда из бед. постоянно в перевязках, кожа даже слезает((( Это от мамы и вдобавок от порезов и царапин и что характерно от воды,( Дорогими конечно не пользуюсь, да прока мне от них не будет) Я беру индийский крем( боро плюс), все зависит от состояния ,постоянно на ночь салфетку прикладываю и бинтую. целыми днями в кремах не хожу, кожа как ты*Абсолютна права* не дышит. Облепиховое масло на ночь прикладываю с салфеткой, иначе заживать не будет Будьте все здоровы, берегите себя ! Если не помогает, прибегаю к сильным мазям, а вот перчатки надо взять на Заметку.
[/URL]

[СветланаL]

Laelia - восхищена героизмом - с такими руками - и работать флористом?!?! И еще и - трещины от воды,в которой мы постоянно!!! Ничего себе...

[Laelia]

[URL="http://www.floristic.ru/forum/member.php?u=21874"]Светлана[/URL][URL="http://www.floristic.ru/forum/member.php?u=21874"] А вместо алое беру пенку или крем с Д-пантенолом хорош при ожогам(упаси, или от долго не заживающих ран и царапин. А вот такие перчатки простые жутко руки портят Девочки могут втирать его в ручки,он питает,регенирирует процесс заживления и заодно востанавливает водный и колагеновый баланс[/URL]

[СветланаL]

Сейчас праздники,куча работы. Что может быть в такие дни важнее,чем собственное здоровье,а также.для умных работодателей - здоровье работников.


Начну с такой темы,как руки. очень актуально,я думаю,меня поддержат,особенно после праздников.
Во-первых,как я поняла,большинство профессионалов знает,что работать нужно в перчатках. Это поначалу сложно,но привыкаешь быстро. А когда сравниваешь состояние рук при работе в перчатках и без... по поводу последнего - БРРРРР... Мне вообще тяжело - меня постоянно перебрасывают еще и на оформление подарков,если что-то нестандартное,большое,неудобное... С перчатками вообще сложно,с селлотейпом,с целлофаном...По началу сдирала перчатки.заворачивала,мчалась обратно на букеты...и опять надеть перчатки.как всегда ,забываешь,еще и найти их нужно,куда кинула... Но лучше не забывать,это я точно говорю.

Теперь по поводу перчаток. Когда начала ими пользоваться,обнаружила,что у меня начали жутко трескаться кончики пальцев и кожа рук - пересыхать. Хорошо еще,что начавший работать по специальности муж,уже прошел такое - он работает в мед лаборатории,перчатки обязательны,руки начали трескаться,но в медицинской здешней среде это известное явление - аллергия на резину,латекс,пересушка - от талька... Ему заказали виниловые перчатки,на упаковке специально пишется - латекс фри,и без талька,виниловые прекрасно надеваются и без этой вонючей гадости. Дороже,но руки спасают. Каково было мое удивление,когда приехав в гости к моему дяде,медицинскому эксперту из Псковской области,я увидела на его руках знакомые трещины! "Так у тебя же аллергия на латекс" - удивилась я,нужно что-то делать... "Разумеется,-ответил мне он,-у многих такая аллергия,я знаю многих врачей,которые из-за этого не работают по специальности..." А вот виниловые перчатки до них еще не дошли... Отправила в посылке,потом спросила о результатах - сказали,оставили дома и берегут,не используют,уж больно классная штука... Кстати,чистить цветы в них намного лучше - они намного прочнее резиновых обычно(тоже выбирать надо из фирм поставщиков) и скорее скользят,чем тянутся на неровностях.
Вот,одну из причин проблем с руками описала... Давайте дальше.

[СветланаL]

Во-вторых,использование кремов...
Прямо скажу,неоднозначный это вопрос... Для меня он решиля давно и просто. Начала по совету окружающих старательно ухаживать за руками... Кремов накупила,хороших... Один специальный,защитный - он предназначен для людей ,занятых грязной работой - создает тончайшую пленку на поверхности кожи,при этом кожа как-то еще умудряется дышать,руки не перегреваются,нет ощущения,что есть что-то на коже,но потом,после работы,смывается все вместе - крем,грязь,руки более человеческие получаются. этим последним чудо-кремом я даже попользоваться не успела - начала замечать.что руки в перерывах между использованием крема для ру начали гораздо сильнее пересыхать... Дальше-больше - понадобилось их еще раз смазывать.. Пока не сказала себе - стоп,тут что-то не так... если руки пересыхают,значит,они не вырабатывают смазку. Почему? Потому что я им ее даю искусственную. Кожа среагировала и свою собственную вырабатывать почти перестала... Против природы я не хожу. Бросила все эти заморочки с кремами,отмучалась некоторое время,пока руки в норму не пришли,и забыла об этом,как о страшном сне.
Разумеется,когда хочется,чтобы руки после нашей тяжелой и грязной работы,так травмирующей руки,были все же мягкими и женственными... Да,можно пойти и другим путем - все время пользоваться кремами,смягчать,увлажнять,холить... Это альтернатива. Для тех,кто может и хочет идти этим путем... Очень уважаю ухоженных женщин...
Для себя решила,что это - не для меня. Кстати,глядя на Офру,которая в свои 60 очень старается быть ухоженной,понимаешь,что третьего пути нет - она пока руки кремом не смажет,вообще пальцы согнуть не может...А может,у каждого это по-разному,поделитесь...
Вот такая у нас жисть...

[СветланаL]

Царапины,порезы,ссадины,ожоги... Я думаю,профессионалы медицины много названий лекарственных препаратов назовут,их сейчас действительно очень много,стоит их иметь в аптечке - и на работе,и дома. И очень бы хотелос,чтобы каждый поделился своими приемами - что и как лечить... И каждый,кто прочтет,сможет для себя что-то полезное взять...
Я хочу напомнить о домашнем средстве.которое раньше почти у каждого дома на окошке стояло - алое лекарственное. Тут оно в открытом грунте,разумеется,размерами покруче,но свойства все те же. Обращаю внимание - все спреи,гели,мази на основе алое - лишь бледное подобие оригинала. Проверяли вживую. Поскольку лист алое ктивизирует свои лечебные свойства после того,как несколько часов проведет в холодильнике и перенесет температурный шок,а ожоги и другие подобные неприятности незапланированы,то проще всего срезать один лист алое и держатьего в холодильнике,наготове,завернутым в полиэтиленовую пленку. Сохраняется долго,около месяца,только что чуть окисляется на срезе до коричневого цвета - не смертельно - не нравится,можно обновить срез или не обращать внимание. Очень эффективно при ожогах,при трещинах кожи,покраснениях,раздражениях,царапинах(не сразу). Взять меленький кусочек листа из холодильника,около сантиметра,снять тонкую зеленую кожицу,у вас в руках останется совершенно прозрачный кусочек листа,и втирать его в кожу рук,или в пораженное место,до полного исчезновения лекарственного средства. Втирается практически без остатка,мыть псле него не надо,кожа остается сухой и ощущение,что кожа осталась чистой. Потерпите,не мойте,сколько получится. А потом посмотрите,насколько быстрее все заживет,даже те раны ,которые не заживали долгое время. А с ожогами вообще чудеса,самы зверские становятся не такими страшными...Разрезать и приложить лист. Можно прибинтовать. оставить...Пусть выздоравливает...
Будьте все-все-все здоровы...